【體脂肪狂降20%！健身網紅分享減脂成功2關鍵　戰勝飢餓感、增肌減脂效率倍增】
　　　　<...

【體脂肪狂降20%！健身網紅分享減脂成功2關鍵　戰勝飢餓感、增肌減脂效率倍增】
　　　　
上了年紀想減重並不難。營養師Ricky透過飲食調整、運動，體重從85公斤瘦到72公斤、體脂肪從30％降到10％。
　　　　
到底他是採取什麼飲食法？成功減脂的技巧是什麼？一起來看看他的分享～⬇️⬇️閱讀全文

-------------------------------------------
🎁加入康健LINE好友，最新健康資訊不漏接>>https://maac.io/1g5Nl

---